薪資:
¥1800-3800元/月
要求:
學(xué)歷不限 | 經(jīng)驗(yàn)不限 | 語言不限 | 年齡不限
地址:
西安市-灞橋區(qū)(西安市灞橋區(qū)京都國(guó)際-1號(hào)樓(西安市灞橋區(qū)長(zhǎng)樂東路2999號(hào)))導(dǎo)航
人數(shù):
招聘5人
時(shí)間:
09:00-06:00|5天/周
打電話前先投個(gè)簡(jiǎn)歷,獲得面試的成功率增加30%
公司簡(jiǎn)介
西安達(dá)人視界視光科技有限公司是經(jīng)國(guó)家相關(guān)部門批準(zhǔn)成立、從事專業(yè)眼鏡驗(yàn)光、眼鏡定配的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。達(dá)人視界專注眼鏡店驗(yàn)光培訓(xùn),一次交費(fèi),免費(fèi)復(fù)訓(xùn),主要教授眼科基礎(chǔ)知識(shí),近視、遠(yuǎn)視、散光、老花、斜弱視等、眼鏡光學(xué)、眼鏡鏡片鏡架基礎(chǔ)知識(shí),各類驗(yàn)光方法,綜合驗(yàn)光儀使用方法和操作流程,我公司憑借雄厚實(shí)力和二十年從事眼鏡驗(yàn)光師培訓(xùn)的成功經(jīng)驗(yàn),致力于向社會(huì)培養(yǎng)合格、優(yōu)秀的眼鏡驗(yàn)光和配鏡人才。
西安達(dá)人視界簡(jiǎn)述
一、合理的矯正屈先不正和老視
如果有近視、遠(yuǎn)視、散光、老花,一定要進(jìn)行屈光檢査,再佩戴合適的眼鏡予以矯正,屈光不正經(jīng)過合理矯扭后視疲勞的癥狀都可以得到改善。
二、注意光線
不要在光線太強(qiáng)和太暗的地方以及搖擺不定的車船上讀書寫字,特別是在火車上。著電視距離不要太近,最好在3米以外并且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。在微暗的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
三、中斷你的工作
如果連續(xù)使用電腦6-8小時(shí),應(yīng)每2-3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、要盡量縮短近距離用眼時(shí)間,并注意休息,連續(xù)工作1小時(shí)后休息10分鐘,休息時(shí)最好遠(yuǎn)眺5米以外的景物。老年人讀書閱報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)最好每隔40分鐘左右,休息10分鐘,并向遠(yuǎn)處眺望。黃色和綠色書本對(duì)改善眼疲勞有幫助。
四、減弱熒屏的光線
電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡,直接將光線打入你眼睛。因此,你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼龋⒄{(diào)整反差(明暗對(duì)比)使字體清晰。
五、閉眼休息
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡(jiǎn)單。你可以一邊講電話,一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁?,那么,大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說,眼睛的確舒服許多,而且有助于消除眼睛疲勞。居洛里醫(yī)師說。
六、泡茶
但不是用來喝的,而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中,躺平,將溫暖的毛巾敷在眼部,閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛,同時(shí)在浸毛巾前,先讓茶冷卻一會(huì)兒。
七、伸出援手
摩擦雙手,直至它們暖和為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。
八、眨眼按摩
每天特意地眨眼300下,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。
專家表示,當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí),看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,則容易產(chǎn)生眼疲勞?;加薪悄琛⒕w混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起眼疲勞。只有充分合理用眼,定期做到眼健康檢查,注意生活飲食習(xí)慣,才能視疲勞等眼健康困擾。
公司地圖
西安市灞橋區(qū)京都國(guó)際-1號(hào)樓(西安市灞橋區(qū)長(zhǎng)樂東路2999號(hào))
更新于:2024-07-04
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